النصائح الطبية


الرئيسية : النصائح الطبية

 
عند استخدامك للكمبيوتر حرك جسمك أثناء جلوسك على الكرسي وبعد كل ساعة عمل قم خمس دقائق لتأدية رياضة خفيفة أو امش قليلا

أرشيف النصائح